• Antes de cair na água observe atentamente onde as ondas estão quebrando (tamanho/ pressão/ correntes)
• Respeite sempre as condições do mar
• Respeite o seu limite. Se você acha que não conseguirá retornar a praia com a prancha em dias de ondas grandes e com muita correnteza é preferível não cair na água. Fique sabendo que perder a prancha durante uma sessão de ondas grandes e ser arrastado pela correnteza é um fato muito comum
• Surfe sempre em grupo (mínimo de cinco surfistas)
• Respeite suas condições físicas e habilidades
• Nunca surfe sem o equipamento de segurança certo
• Não se afaste muito da praia e não fique próximo das pedras
• Procure alongar o corpo antes da sessão de surf. O alongamento dos músculos e ligamentos diminuem o risco de contusão, câimbra e distensões
• Não surfe de estômago cheio ou muito menos em jejum. É importante você respeitar o funcionamento do aparelho digestivo
• Esteja bem preparado, pois a natação pode salvar a sua vida caso você perca o contato com a sua prancha e seja arrastado pela correnteza (verifique o estado de conservação da sua cordinha e se ela é apropriada para o inverno ou verão)
• Caso você seja pego por uma corrente, não nade contra ela e nunca largue a sua prancha. Procure remar perpendicularmente circulando a área da corrente e retornando a praia.
• Conheça o local aonde você vai surfar (profundidade, pedras)
• Preste muita atenção na correnteza (utilize pontos de referência)
• Não entre em pânico
• Não tenha vergonha de pedir ajuda
• Nunca largue a prancha
• Procure não atrapalhar surfistas mais experientes. Evite praias com muita movimentação (crowd). Procure as praias mais tranquilas e seguras. Nunca surfe sozinho e não seja o último a sair da água
• Todo bom surfista já surfa há um bom tempo e como você, já foi um iniciante
Fonte: Fruto d’água (http://www.frutodagua.com.br/)
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